Garmin Forerunner 70 Whitestone

Suositun Forerunner-sarjan keväällä 2026 julkaistu Forerunner 70 ohjaa ja tukee harjoitteluasi. Kunto kasvaa sopivalla treenin ja levon rytmillä ja Forerunnerin kehittyneet ominaisuudet ohjaavat sinut tekemään joka päivä kuntoasi parhaiten kehittävän treenin – tai ihan vaan lepäämään kun sille tarvetta on.

Helppokäyttöisessä Forerunner 70 -GPS-juoksuälykellossa on kaikki tarvittava paitsi aloitteleville juoksijoille, joille suuri osa treenistä on vielä kävelyä, myös edistyneemmille harrastajille. Päivittäiset harjoitussuositukset perustuvat kehon tilaan ja aiempiin treeneihin, esim. sykevälivaihtelua seuraten, ja jos hyvää treeniä seuraavat huonot yöunet, seuraavan päivän ohjelmaa kevennetään automaattisesti.

Forerunner 70 toimii myös muussa liikunnassa ja urheilussa, lajiprofiileja on mukana 80, mukana mm. pyöräily, uinti ja voimaharjoittelu.

Ulkoliikunnassa Forerunner 70 seuraa nopeuttasi ja tallentaa kuljetun reitin GPS:n avulla, ja syketiedot kello nappaa suoraan ranteestasi, toisaalta se on myös yhteensopiva erillisen sykevyön kanssa.

Fyysiset ominaisuudet:

• Kosketusnäyttö, kirkas ja helppolukuinen AMOLED, koko 1,2”, 390 x 390 pikseliä
• Kotelon mitat 42,6 x 42,6 x 11,9 mm, sopii ranteisiin joiden ympärysmitta on 126 – 203 mm
• 20 mm standardihihnat, helppo vaihtaa
• Paino 40 g
• Älykellotilassa akunkesto on jopa 13 päivää, GPS-tilassa jopa 23 tuntia
• 512 MB muisti

Treeni- ja seurantaominaisuudet:

• Juoksun dynamiikkatiedot suoraan ranteesta, ilman tarvetta erilliselle anturille: askeltiheys, askelen pituus, maakosketuksen kesto
• Garmin-valmentaja mukauttaa harjoitusohelmaa kehosi tilan ja esim. unen laadun mukaan
• Body Battery: Kehon energiatason arviointi
• Aamuraportti sisältää unitiedot, palautumisen tilan arviointi, sykevälivaihtelu ja päivän kalenteritapahtumat
• Iltaraportissa on tiedot unen tarpeesta, seuraavan päivän harjoituksista, säästä ja kalenteritapahtumista
• Palautumisaika-arvio näyttää koska on oikea aika seuraavalle kehittävälle harjoitukselle
• Univalmentajatoiminto auttaa parantamaan unen laatua
• Luo tai etsi reittejä Garmin Connect -sovelluksessa ja kolmansien osapuolten palveluissa ja synkronoi ne suoraan kelloon
• Reittisuunnittelulla voit valmistautua tulevaan. Tämän ominaisuuden avulla voit lisätä aikarajoja, muistiinpanoja, lepo‑suunnitelmia, tarkistuspisteitä ja huoltopisteitä, jotta pysyt tahdissa koko kisan ajan
• Kilpailuennuste: treenattuasi jonkin aikaa kello tekee arvion mahdollisesta tahdistasi 5 000 ja 10 000 metrillä, puolimaratonilla ja maratonilla
• Hengitysvaihteluseuranta unen aikana
• Kuukautiskierron ja raskauden seurantaominaisuus ja niihin liittyvät liikunta- ja ravintosuositukset
• Arvio maksimaalisesta hapenottokyvystä
• Tehominuuttiseuranta: kohtalaisen ja suuren tehon aktiiviset minuutit
• Välitön kuormitusarvio: vertaa viimeaikaista harjoittelusi kuormittavuutta optimaaliseen alueeseen
• Pulssioksimetri seuraa veren happipitoisuutta sekä hereillä että nukkuessa (Laitetta ei ole suunniteltu lääkinnällisiin tarkoituksiin. Jos sinulla on kysyttävää happisaturaatiolukemastasi, ota yhteys terveydenhuoltoon.)
• Pikaharjoitustoiminto: luo juoksuharjoitus suoraan kellossa haluamasi ajan ja tehon perusteella
• Stressitason arvio
• “Health Snapshot” -toiminto seuraa kehosi avainarvoja 2 minuuten ajan
• Elämäntapakirjaukset: voit kirjata esim. kofeiinin ja alkoholin käyttöä ja katsoa Garmin Connect -sovelluksen raporteista, miten ne vaikuttavat terveyteesi
• Terveydentilan arviointi tarkkailee terveysdatan muutoksia, jotka voivat viitata kehosi lisääntyneeseen kuormitukseen, jotta tiedät, milloin ne poikkeavat tavanomaisesta vaihteluvälistäsi
• Crosstraining-ominaisuudet: Garmin Connectissa on käytettävissä maksuttomia HIIT-, voima-, kardio-, jooga- ja pilatesharjoituksia. Sovelluksessa voit myös luoda omia harjoituksia ja lähettää ne kelloosi
• Aktiivisuuden seuranta treeniajan ulkopuolella sisältää mm. askelmäärän mittauksen ja kalorikulutusarvion
• Kuntoikäarvio vertaa kuntotasoasi todelliseen ikääsi
• Maksuttomat liikkuvuusharjoitukset
• GNSS-systeemi tukee useaa satelliittijärjestelmää, näin voit seurata sijaintiasi ja tallentaa keskeisiä tilastoja, kuten matkaa ja tahtia
• Juoksutehoarvio: katso, miten paljon tehoa kohdistat polkuun tai tiehen, jotta voit hallita ponnisteluasi ja hienosäätää harjoitteluasi
• Pacepro-toiminto antaa suosituksen kisasuorituksen vauhdinjakoon
• Kierrosaikatoiminto
• Turvatoiminto: jos kello havaitsee esim. kaatumisen, se lähettää halutessasi reaaliaikaisen sijaintisi viestillä haluamaasi numeroon, kun kello on yhdistetty puhelimeen jossa on Garmin-sovellus
• Livetrack-sijainninjako: valitsemasi läheisesi voivat seurata reaaliaikaista sijaintiasi³ ja tarkastella ennakolta suunniteltuja reittejä
• Puhelinilmoitukset: voit halutessasi saada tekstiviesti- ja puheluilmoitukset suoraan ranteeseesi
• Näppäimistöllä voit lähettää nopeasti tekstivastauksia suoraan kellosta (vain Androidissa tai Garmin Messenger™ -älypuhelinsovelluksella⁴), jotta sinun ei tarvitse ottaa puhelinta taskusta
• Garmin Connect -sovelluksen ja Connect IQ -kaupan sekä Google Maps -sovelluksen ominaisuudet mahdollistavat monipuolisen datan käsittelyn ja kellon muokkaamisen
• Garmin Share: Jaa sijainnit, reitit ja harjoitukset muiden Garmin-laitteiden kanssa
• Värisuodattimet: värisokeita kellon käytössä helpottavat näytön asetukset, esim. harmaasävyt, punaisen/vihreän, vihreän/punaisen tai sinisen/keltaisen väriprofiilin käyttö